Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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771 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 57,09g | Carbh: 53,61g.
Desayuno: Mis Peynir Topları, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Cena: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Karışık Yeşil Salata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifhkn061
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