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CrazyLegsCrane
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30 abr. 20
Diario de CrazyLegsCrane, 30 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2020:
2139 kcal
Grasa: 73,59g | Prot: 72,52g | Carbh: 287,92g.
Desayuno:
Alpro Oat Original, Asda Simply Granola.
Almuerzo:
Ham Sandwich with Spread, Greggs Pepperoni Pizza.
Cena:
Asda Spinach & Ricotta Tortelloni.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Lightly Salted Tortilla Chips.
más...
1543 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Samsung Health - 16 horas y 19 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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nice drop
30 abr. 20 por el miembro:
peat_68
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