Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2774 kcal
|
Grasa: 80,16g | Prot: 86,82g | Carbh: 442,35g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Nutiva Семена Чиа, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Суп Грибной, Капуста Белокочанная, Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье с Яблоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Банан, Чай, Кофе, Vegan Food Печенье Овсяное , Капуста Белокочанная, Морковь, Бондюэль Кукуруза Консервированная . más...
|
|
3116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|