Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
896 kcal
|
Grasa: 25,68g | Prot: 51,73g | Carbh: 113,63g.
Desayuno: Fragole, Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, Prozis Oat Porridge. Almuerzo: Esselunga Cuori di Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ricottine Fresche, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Spinaci. Cena: il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero , Alpro Latte di Cocco, Curry in Polvere, Eurospin Riso Basmati, Pangrattato, Finocchio, Albume d'uovo, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alessandra.amx
|