Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 58,97g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Ünal Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Ceviz, Badem. Almuerzo: Kabak Çorbası. Cena: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Milka, Kırmızı Lezzetli Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Evde yürüyüş 10 260 adım - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelisDgr
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