Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2145 kcal
|
Grasa: 139,77g | Prot: 137,60g | Carbh: 90,94g.
Desayuno: Бекон, Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый). Almuerzo: Грецкие Орехи, Помидоры, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Лечо. Cena: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aturchin
|