Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 53,17g | Prot: 45,88g | Carbh: 234,88g.
Desayuno: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Авида Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Слабое Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Арахис. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tasha-friday13
|