Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 86,23g | Prot: 71,98g | Carbh: 206,61g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Beef or Meat Gravy, Yellow Sweet Corn, Mashed Potato (from Fresh), Meat Loaf. Cena: Pork Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Tequila, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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