Diario de stebe110, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
908 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 30,38g | Carbh: 138,61g.   Desayuno:  Frikadellenbrötchen, Corny Free Schoko (20g). Almuerzo: hanuta Hanuta. Cena:  Kohlrabi,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 in 1 Stix, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. más...
2217 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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