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吳品慧
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30 abr. 20
Diario de 吳品慧, 30 abr. 20
Perfil de 吳品慧
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4/30早安～早餐🥣烤鮮奶吐司🍞➕厚花生🥜醬夾厚蔬菜蛋🥚燒、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
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, 30 abril 2020:
967 kcal
Grasa: 29,10g | Prot: 65,13g | Carbh: 121,24g.
Desayuno:
高麗菜, 黑咖啡, Myprotein 花生醬, 全聯 皇后吐司, 雞蛋（整個）, 番茄, 蘋果, Zespri 黃金奇異果.
Almuerzo:
番茄, 炒青菜, 炒高麗菜, 雞胸肉, 糙米飯.
Cena:
高麗菜, 海帶芽, 豆干, 小黃瓜, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
越來越瘦了 會不會變99%😅😅😅
29 abr. 20 por el miembro:
josephc0917
早安～🤗 有這個可能😅😅
29 abr. 20 por el miembro:
kuo19750926
早安☀️妳太瘦了！！（羨慕
29 abr. 20 por el miembro:
Jasmine0520
午安
30 abr. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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