Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 105,09g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Amandes, Jus de Citron, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Fitness Nature, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Carambar Caramel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Saint Albray Saint Albray, Huile d'Olive, Fraises, Semoule Cuite, Courgette, Le Gaulois Filets de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Aldi Vinaigre Balsamique , U Miel de Fleurs, Auchan Avocat, Bretzels Durs, Carambar Caramel, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lindt Chocolat Noir 85%, Danone Yaourt Nature Velouté, Oeuf, Concombre (Pelé), Courgette. Pasa Bocas / Otros: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pomme. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maiouiou
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