Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 100,29g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Telur Rebus Lunak, Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak), Gula. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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