Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 85,17g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Holland & Barrett Omega Mix, AH Gebroken Lijnzaad. Almuerzo: Smoothie 3.0, Omelet 4.0. Cena: Ei, Kipfilet kokos, Courgette bami. Pasa Bocas / Otros: Freshona Augurken Zoetzuur, Lidl Kalkoenfilet. más...
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1494 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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