|
Индейка гриль 226 к чистого удовольствия❤️
|
880 kcal
|
Grasa: 30,92g | Prot: 77,79g | Carbh: 69,01g.
Desayuno: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Оливковое Масло, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Ремит Холодец Деревенский. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кабачок, Запеченный Картофель, Филе Индейки. Cena: Клубника, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Caramel. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
30 abr. 20 por el miembro: sirina12
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martemova25
|