Diario de ev_anatalia, 29 abr. 20

menu buka puasa kali ini..
nasi 3 sendok makan ..
masih aman enggak ya

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1276 kcal Grasa: 33,05g | Prot: 90,07g | Carbh: 161,82g.   Desayuno: ABC Saus Sambal ,  Telur Dadar,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus),  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Madu,  Jeruk Nipis. Cena:  Jeruk Nipis,  Madu,  Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering ,  Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak),  Cap Cay Kuah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Bakso Daging Sapi,  Risoles. más...

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