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1310 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 130,41g | Carbh: 112,80g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Adez Latte di Mandorla, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Verdura Cotta, Lenticchie Cotte, Quinoa. Cena: Freshona Punte di Asparagi , Eurospin Tranci di Pesce Spada Congelati. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Milbona Skyr Vaniglia , Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Pere Abate. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rosario_DF
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