Diario de s.tozhokina2016, 29 abr. 20

Утро!
Завтрак 420 ккал
Б 36,95
Ж 28,92
У 17,86

Стандартная творожная запеканка с миндальной мукой, малиновое пюре и немножко манго.

Вчера задалась вопросом "где брать мотивацию?"
Пока чую, что внутреннего топлива "я смогу! я сделаю! Я стану лучшей версией себя!" хватит еще недельки на две, а потом что?
Чем вы себя мотивируете?
Поделитесь, пожалуйста

---

931 kcal

Grasa: 54,82g | Prot: 75,01g | Carbh: 34,06g.   Desayuno: Яйцо-Пашот, Манго, Малина, Помидоры Черри, Запеканка с миндальной и овсяной мукой. Almuerzo: Брокколи, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: 36 Копеек Кефир 1%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. más...