|
Завтрак 🍳 281 ккал Перед тренировкой Всем отличного настроения Пьём воду и худеем
|
1225 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 106,99g | Carbh: 94,40g.
Desayuno: Сливочное Масло, SPAR Курага Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Гречка Отварная, Морской Окунь. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gammershmidt.n
|