Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 87,06g | Prot: 86,67g | Carbh: 293,22g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: 14" Cheese Pizza, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Sausage, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Peas and Carrots, Pork Chop, Samuel Adams Boston Lager. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Austinuts Sesame Snack Mix, Rum, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 25 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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