Diario de dndtncr, 29 abr. 20

Ödev yetiştirmeye çalışmaktan yaptığım yulaf lapalarını atamamıştım.Bayılıyorum böyle dolu dolu tabaklara

---

1741 kcal

Grasa: 53,92g | Prot: 53,62g | Carbh: 279,09g.   Desayuno:  Salatalık (Soyulmuş),  Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez,  Çilek,  Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Humus. Cena:  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış),  Kuru Fasulye,  Humus. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Leblebi,  Çilek, Muz, Fıstık Ezmesi,  Hurma. más...

2223 kcal

Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...