Diario de yulidp277, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1570 kcal Grasa: 92,13g | Prot: 99,10g | Carbh: 108,33g.   Desayuno:  Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bango Kecap Manis,  Salak,  Nasi Putih,  Telur Rebus. Cena:  Pepes Ikan Mas,  Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tempe Rebus,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Salak,  Kurma. Pasa Bocas / Otros:  Air,  Air,  Air,  Air,  Air,  Air. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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