Diario de sauner16, 28 abr. 20

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Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:

1490 kcal

Grasa: 59,21g | Prot: 119,15g | Carbh: 113,03g. Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Salmon Ahumado, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Bacalao, Hacendado Gelatina , Pan Blanco. Cena: Pico de Gallo, Sardinas Asadas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barritas Multicereales con Chocolate con Leche, Esponjado de Arroz , Hacendado Mandarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa. más...

1777 kcal

Ejercicio: Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

no se como poner la descripcion de las fotos jejejej quien me ayuda????

28 abr. 20 por el miembro: sauner16

Cuando vayas a publicarla ( desde el movil) le das para abajo y pone “añadir una descripción” o “escribir comentario” no recuerdo que pone exactamente, pues ahí.

29 abr. 20 por el miembro: kaki...

gracias kaki👍☺️

29 abr. 20 por el miembro: sauner16

😍😍😍

04 may. 20 por el miembro: SeaWithinASea


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