|
Что хочется сказать. 2day is ровно месяц моего заточения, и за это время фигура поплыла, мягко говоря. Запала, который был в начале, хватило не на долго🥺 Сегодня взялась за ум, пересчитала норму кбжу и твёрдо настроена вести бой с жирком и ленью. Клубника вчерашняя, попала в кадр) Как ваши успехи, кто сколько набрал/сбросил?
|
1237 kcal
|
Grasa: 69,19g | Prot: 90,03g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Боско Хлеб для Худеющих, Окраина Сосиски Докторские. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Финик, SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Now Ultra Omega-3, Боско Хлеб для Худеющих, Sports Research Collagen Peptides (Dark Chocolate), Суп с Горбушей 26.04.20. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Now Ultra Omega-3, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо. más...
|
|
 Comentarios
28 abr. 20 por el miembro: Дашко19
|
Могу только надеяться, что мои сброшенные за месяц полкило ушли не к тебе 😬😂🙈🥺
28 abr. 20 por el miembro: gwirr
|
28 abr. 20 por el miembro: gwirr
|
🥺 ко мне мои, сброшенные полгода назад, вернулись😬😬
28 abr. 20 por el miembro: lusielia
|
28 abr. 20 por el miembro: ZabavnayaSofi
|
28 abr. 20 por el miembro: ds-inform
|
Какое же красивое фото, обожаю макро!😭💔
28 abr. 20 por el miembro: degradation trip
|
28 abr. 20 por el miembro: Dyrachok fufufu
|
28 abr. 20 por el miembro: lusielia
|
Стою на месте) но у нас в области самоизоляция такая...по лайту, так что хотя бы 6-8 тысяч шагов я нашагиваю
28 abr. 20 por el miembro: МэриСолька
|
28 abr. 20 por el miembro: Gi@nni78
|
29 abr. 20 por el miembro: НатМин
|
Ох, мы вчера гуляли к магазину и потом вокруг дома - 75ккал Часы насчитали( приходится прыгать на месте и имитировать бег(
Или есть на 1000ккал в условиях малоподвижности( я реально без интенсивного кардио и изнуряющих тренировок пухну((((
29 abr. 20 por el miembro: lusielia
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|