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1490 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 119,15g | Carbh: 113,03g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Salmon Ahumado, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Bacalao, Hacendado Gelatina , Pan Blanco. Cena: Pico de Gallo, Sardinas Asadas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Barritas Multicereales con Chocolate con Leche, Esponjado de Arroz , Hacendado Mandarina, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pompadour Quema-Grasa. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sauner16
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