Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 43,29g | Prot: 88,36g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Лебедянь Молоко Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански. Almuerzo: Редис, Укроп, Петрушка, Помидоры, Увелка Перловка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Курица Вареная, Лук, Чеснок, Шампиньоны. Cena: Лимонный Сок, Редис, Петрушка, Русское Море Горбуша Запеченная , Укроп, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Овощи(1 порция 💯 гр). Pasa Bocas / Otros: Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Тата Шум
|