Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 24,07g | Prot: 203,28g | Carbh: 317,47g.
Almuerzo: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Mercadona Pechuga de Pollo, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero, Whey Protein. más...
|
|
3638 kcal
|
Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angelcuesta
|