Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 75,49g | Carbh: 56,64g.
Desayuno: AH Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Omega Mix, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Almuerzo: Omelet 4.0, Champignonsoep. Cena: Kofte, Bloemkoolpuree, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Smoothie 2, Lidl Hüttenkäse , Lidl Kalkoenfilet. más...
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1413 kcal
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Ejercicio:
Refresh, Relax, and Restore: Stretching Workout for Tight Muscles - 32 minutos, Pasar la Aspiradora - 35 minutos, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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