Diario de jellybellyjournal, 28 abr. 20

Sarapan soto pakai kecambah (tauge) 100gr dan kol (kubis) 50gr supaya kenyang tanpa nasi. Ayam bagian dada tanpa kulit. Telur hanya putih saja gak pakai kuningnya. Total hanya 180an kalori, kenyang puoool hehe.

---

1198 kcal

Grasa: 21,07g | Prot: 82,38g | Carbh: 176,21g.   Desayuno:  Putih Telur Matang, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Almuerzo: Nasi Putih, Keripik Singkong,  Putih Telur Matang,  Tahu Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Light,  Kubis,  Kecambah,  Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena:  Pisang. Pasa Bocas / Otros: Sawo, Kue Bolu, Kopi Luwak White Coffee Caramel. más...