Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2010
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 103,73g | Carbh: 245,73g.
Desayuno: oroweat english muffin, spinach, onion, broccoli, egg white, cottage cheese, yellow squash, tomato. Cena: Roasted Chicken with Lemon Pepper Fettuccini, spicy tuna, sashimi, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: kirkland peanut butter, milton's, Light & Fit Yogurt, grapes, chex mix. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de StephanieR
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