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吳品慧
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28 abr. 20
Diario de 吳品慧, 28 abr. 20
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4/28早安～早餐🥣烤瑪芬堡➕厚花生🥜醬、培根🥓2條、麻油煎蛋🍳➕胡麻醬、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2020:
945 kcal
Grasa: 22,19g | Prot: 57,62g | Carbh: 132,49g.
Desayuno:
瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, 蘋果, 芭樂, Zespri 黃金奇異果, Myprotein 花生醬, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 番茄, 義美 瑪芬堡.
Almuerzo:
番茄, 白蘿蔔, 炒高麗菜, 咖喱薯仔, 糙米飯.
Cena:
雞胸肉, 高麗菜, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 小黃瓜.
Pasa Bocas / Otros:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1571 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安～^ ^ 👍👍👍好豐盛🤤🤤🤤
27 abr. 20 por el miembro:
kuo19750926
借偶問一下瑪芬堡那兒買滴～🤔🤔
27 abr. 20 por el miembro:
kuo19750926
義美瑪芬堡我在costco買迪～便宜好吃😋
27 abr. 20 por el miembro:
吳品慧
👍👍🤤🤤🤤
27 abr. 20 por el miembro:
尼歐NEO
我也好想買那個馬芬堡44看
27 abr. 20 por el miembro:
Jasmine0520
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