Diario de Layse Ferreira, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 55 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1475 kcal Grasa: 53,78g | Prot: 86,40g | Carbh: 164,17g.   Desayuno:  Batata Doce,  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Ovo Frito sem Gordura,  Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Cream Cracker,  Café. Almuerzo:  Espinafre,  Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Orgânico. Cena:  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura),  Batata Doce Cozida,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
peso estable

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