|
Jdi sbnrnya ku diet udh dri 1,5 thn yg lalu. Dri 72 ke 55, ku diet pokoknya 4 sehat 5 sempurna + olga&gym. Tapi semenjak lebaran thn lalu kebiasaan jelek ku muncul lagi sampe skrg yaitu: (START TOMORROW) alhasil skrg 65kg 😂
|
1545 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 66,46g | Carbh: 154,44g.
Almuerzo: Pisang Goreng. Cena: Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Kraft Cheddar Cheese, Dada Ayam, Saus Spageti tanpa Daging, Sawi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|