Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 35,45g | Prot: 182,32g | Carbh: 242,54g.
Almuerzo: Hacendado Flan de Vainilla, Alteza Sandwich Styles, ElPozo Lomo Sajonia, Huevo Frito. Cena: Puleva Leche Ecológica Desnatada, Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana, Pescanova Palitos de Cangrejo. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero, DIA Rodajas de Piña en Almíbar Ligero. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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