Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 85,97g | Prot: 117,33g | Carbh: 246,61g.
Desayuno: Cuétara Avenacol Rústica, Muffins de Farelo de Aveia. Almuerzo: Lidl Filetes de Salmão. Cena: Abacate, Lidl Salmão Fumado da Escócia , Ovo, Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Bolacha Tradicional Integral, Milbona Skyr Natural , Kiwi, Maçãs Fuji. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sophias79
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