Разгрузочный день на шоколаде🍫 в прошлый раз -800😱 интересно, сколько сегодня🤔
|
723 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 8,26g | Carbh: 68,48g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Ritter Sport Молочный Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой . Pasa Bocas / Otros: Сладуница Жена Самурая. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Блин для меня это всегда было самое сложное почему-то. Мне легче три дня на одной пареной грече, день на воде или кефире, но день на одной шоколадке 😱 я срываюсь уже к обеду . Сколько раз бы не пробовала - всегда одно и тоже
27 abr. 20 por el miembro: Дарья Борисовнаа
|
Напишите мне в инстаграм: alisaanenko, все расскажу)
27 abr. 20 por el miembro: AlisaAnenko
|
Очень интересно, послушаю)
27 abr. 20 por el miembro: Dasssshhhhaa
|
слив воды,смысла и логики мало конечно,но каждому свое...
27 abr. 20 por el miembro: ms_malll
|
Толка от такого дня в принципе нет, но надо обязательно проводить тренировку в такой день.
Да, для людей у кого отёк несколько дней подойдёт разгрузочный день...но не шоколаде.
Это же какой скачок сахара и инсулина.
Лучше миску каши утром, и овощи на дальнейший день...
Чтобы калорийность в районе 800-1000 кал была за день. А так, мы только даёте ужасный стресс организму(
Если и есть углеводы, то только медленные! На быстрых вы далеко не уедете!
27 abr. 20 por el miembro: BarbaraKN
|
А через день-два эти -800 не вернулись?
27 abr. 20 por el miembro: AnnaKnyaginicheva
|
Мой любимый разгрузочный день. 😍Больше всего уходит на нем. Один раз 2кг500 г за день в минус. Потом 800 вернулись сразу, но все равно отличные отвесы на нем.
27 abr. 20 por el miembro: mariirinka
|
Я никого не заставляю делать такой день, если что) просто делюсь с вами какие методы для похудения, использую лично Я
27 abr. 20 por el miembro: AlisaAnenko
|
ребят, да тут прикол не в калориях и жкт, а в том чтобы душу отвести, наесться до слипания всех мест и потом жить спокойно, а не переживать что привес опять и блаблабла. это больше похоже не на разгрузочный день, а на читмил только ;-)
27 abr. 20 por el miembro: Tykarenka
|
Ну попробуй читмилнутся на одной шоколадке за целый день😂
27 abr. 20 por el miembro: AlisaAnenko
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlisaAnenko
|