Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
899 kcal
|
Grasa: 32,57g | Prot: 61,84g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Semi di Chia, Cabrioni Wafer al Cacao, Enervit Protein Bar 32%. Almuerzo: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Bofrost Tartare di Tonno, Pesca Noce, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Uovo. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de playmey81
|