|
венские вафли куриные
|
1036 kcal
|
Grasa: 54,26g | Prot: 78,36g | Carbh: 44,13g.
Desayuno: Bombbar Фундук в Шоколаде, Куриныевафли. Almuerzo: Белое Озеро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Cena: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Авокадо, Chikalab Chika Biscuit Black Currant. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Океан ТРК Сёмга Атлантическая Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Хлебница Хлеб Бородино . más...
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Что то новенькое👌 а рецептик можно 🤗
26 abr. 20 por el miembro: lenochkasos
|
100г куриной грудки отварной, 1 яйцо , 70 сметана 15%, 23г муки цельнозерновой или ржаной, разрыхлитель на кончике ножа, можно добавить зелень. Все ингредиенты перемешать в блендере и в вафельницу. Также можно кушать со сметаной и соусом бомббар (как у меня), либо свои варианты. 199 ккал в 100гр.
27 abr. 20 por el miembro: anastasiia22111987
|
27 abr. 20 por el miembro: anastasiia22111987
|
27 abr. 20 por el miembro: Christina.park
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiia22111987
|