|
Завтрак почти на 900 ккал🔥 и можно заниматься работой и домашними делами😁 Все-таки перемолотый геркулес в муку намного вкуснее, чем просто хлопьями, хотя овсяноблин в любом виде божественнен, и палочка-выручалочка для нелюбителей готовить🤪
|
2097 kcal
|
Grasa: 97,87g | Prot: 134,76g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: Винегрет (мой рецепт), Сыр Адыгейский, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красное Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), А-ля солянка (мой рецепт). Cena: Халва Самаркандская Молочная с Миндалем, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис. más...
|
|
 Comentarios
Мне кажется 900 калорий многовато
27 abr. 20 por el miembro: alinaahmetvalieva
|
Многовато для кого или чего? Для меня в самый раз😊
27 abr. 20 por el miembro: Настя Горча
|
как вы муку овсяную делаете?
27 abr. 20 por el miembro: Ксения Пех
|
Геркулес измельчаю в блендере - вот и мука)
27 abr. 20 por el miembro: Настя Горча
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Настя Горча
|