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Sali e scendi... Ancora lontano dalla forma
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 149,82g | Carbh: 134,08g.
Almuerzo: Heinz Ketchup, Rio Mare Tonno al Naturale, Bonduelle Fagioli Cannellini, Fiocchi d'Avena, Vitawell Petto di Pollo al Forno. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mercanti Fiocchi di Avena, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Le Naturelle Albume d'uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Fragole, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
spinning - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aledda Stefano
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