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peso praticamente stabile , massa grassa in discesa
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 93,94g | Carbh: 142,40g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Uovo. Almuerzo: Anatra Arrosto (senza Pelle), Asparagi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Pasa Bocas / Otros: Banana, Kefir. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiara-ca
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