Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 49,99g | Carbh: 24,25g.
Desayuno: Аква Минерале Вода Негазированная, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Almuerzo: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Яичный Омлет. Cena: Лимон, Треска Отварная, Салат помидоры, огурцы, болгарский перец. Pasa Bocas / Otros: Парафарм Расторопша, Вода. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Cross Training - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Александрёнок
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