Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 33,55g | Prot: 115,81g | Carbh: 241,57g.
Desayuno: Orange Juice. Almuerzo: French Meadow Bakery Fragrant Chicken Curry, Carrots, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. Cena: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Bisto Onion Gravy, Broccoli, Beer. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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