71
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 57,56g | Carbh: 86,16g.
Desayuno: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Mercimek Çorbası, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Laktozsuz Süt, Yeşil Çay, Gün Kurusu, Eker Kefir, Elma, Ülker Çokoprens. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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