Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1601 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 71,22g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Szczypiorek, Czosnek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Almette Almette z Ziołami, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almuerzo: Gotowane Marchewki, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Gotowany Łosoś. Cena: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Pasa Bocas / Otros: Migdały, Pomarańcze, Ciasto Cytrynowe, Truskawki. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorszyk
|