Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 34,86g | Prot: 123,73g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Optimum Nutrition Рыбий Жир, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, ВкусВилл Манго, Груша, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Parmalat Молоко 0,05%. Almuerzo: Грудка Индейки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|