Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 100,38g | Prot: 135,28g | Carbh: 108,38g.
Desayuno: Kefir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Ceviz, Limon Suyu, Kinoa, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Taze Beyaz Peynir, Marul, Yulaf. Almuerzo: Peyman Çiğ Badem, Pancar, Sızma Zeytinyağı, Marul, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tereyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlanmış Buğday. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aksoykadir
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