Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 75,41g | Carbh: 138,66g.
Desayuno: Spinach , Onions , Tomatoes, Morrisons Mushrooms, Egg. Almuerzo: Ryvita Multigrain Crunchy Rye Breads, Vegetable Soup. Cena: Tesco Broccoli Florets, Tesco Fine Trimmed Beans, Asda Mangetout, Golden Sun Wholegrain Rice with Quinoa, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Honey , Kiwi Fruit, Blueberries , Tesco Strawberries, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough , Tea with Milk. más...
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1623 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diliela
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