|
|
1547 kcal
|
Grasa: 80,81g | Prot: 70,63g | Carbh: 131,32g.
Desayuno: Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Jumbo Filet Americain met Ui. Almuerzo: Tonijn in Olie (uit Blik), Calvé Licht & Romig, Becel Light, Witte Boterham, Gebakken Ei. Cena: AH Ongezouten Cashewnoten, AH Olijfolie Traditioneel, Conimex Woknoedels, AH Zalmfilet op Huid, Go Tan Woksaus Teriyaki, Jumbo Whisky Cocktail Saus , AH Hollandse Garnalen. Pasa Bocas / Otros: AH Blauwe Bessen, Milbona Griekse Yoghurt, Alesto Nut Raisin Mix. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Aan tafel!! Eet smakelijk
24 abr. 20 por el miembro: AviaMar
|
@aviamar haha dankjewel! Was een beetje veel voorgerecht en hoofdgerecht, ruim 800 calorieën haha. Maar net lekker een stuk wezen fietsen dus heerlijk dagje zo. 😊👍
24 abr. 20 por el miembro: tarty_patrick
|
Uiteindelijk telt het totaal van de dag. En sterker nog in het totaal van een week... dat is iig niet zwart wit. Daarin kan je altijd compenseren. ;-). Ziet er smakelijk uit iig.
24 abr. 20 por el miembro: AviaMar
|
@aviamar daar heb je zeker een punt! Fijne avond 😊👍
24 abr. 20 por el miembro: tarty_patrick
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tarty_patrick
|