Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 98,89g | Prot: 212,00g | Carbh: 39,43g.
Almuerzo: Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pollo. Cena: Roncero Queso Semicurado, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes. Pasa Bocas / Otros: Chorizo de Cerdo, García Baquero Queso Semicurado, Whey Protein. más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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