Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2611 kcal
|
Grasa: 114,12g | Prot: 153,24g | Carbh: 240,19g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Омега 3, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бутерброд с Красной Рыбой, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Almuerzo: Кедровые Орехи , Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, SPAR Брускетта с Помидорами , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский Персик, Магнит Салат Овощной , Перловка Отварная, Чай с Лимоном, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|